لماذا يجب على الأهل النوم قرب أطفالهم الرضع؟

نشرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في بيان جديد نصائح بضرورة نوم الوالدين مع الأطفال حديثي الولادة في غرفة واحدة من أجل تدارك خطر موت الأطفال خلال نومهم.

وقدم فريق من الخبراء إرشادات بشأن تربية الأطفال، تتضمن مشاطرة الأهلين أطفالهم الرضع غرفة النوم، ونوم هؤلاء على أسطح مستقلة وثابتة لمدة لا تقل عن 6 أشهر في المراحل الأولى من حياتهم.

فنوم الأطفال الحديثي الولادة في نفس غرفة الآباء يقلل من مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ أو SIDS بنسبة تصل إلى 50%، وفقا للأكاديمية.

ويشير البيان إلى ضرورة عدم وضع الآباء أطفالهم الرضع على أسطح ناعمة مثل الأريكة، بل وضعهم بدلا من ذلك على سطح لا تغطيه البط أو الوسائد، مع ضرورة عدم وضع الألعاب اللينة في الجوار.

ولا ينبغي للأهل مشاركة أطفالهم الرضع السرير أو وضعهم على فراش لين مخصص للبالغين، فما يقرب من 3500 رضيع يموتون كل عام بسبب طرق النوم الخاطئة في الولايات المتحدة.

وتنصح المنظمات في بريطانيا وأستراليا الآباء بمشاركة أطفالهم الحديثي الولادة غرفة النوم لمدة تصل من 6 إلى 12 شهرا، وقالت أليس كالاهان التي درست علم وظائف الأعضاء وتحمل شهادة دكتوراه في التغذية: "يعتقد الكثير من الأشخاص أن نوم الأطفال الحديثي الولادة في غرفة منفصلة أفضل من النوم معهم في نفس الغرفة وهذا الأمر خاطئ".

ويبقى الرضع معرضين لخطر الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ خلال الأشهر الأربعة الأولى من حياتهم. وأشارت الأكاديمية إلى أن الفراش اللين يمكن أن يؤدي إلى خنق عرضي للرضيع.

نُشر التقرير إياه بعنوان "SIDS وطرق وفاة الرضع المرتبطة بالنوم"، وتتضمن التوصيات المحدثة لعام 2016 ضرورة توفير بيئة آمنة للرضع. وقالت راشيل مون، أستاذة طب الأطفال في جامعة فيرجينيا والمؤلفة الرئيسية للتقرير، إن هذه التوصيات تهدف إلى توعية الآباء والأمهات وتقديم توجيهات واضحة وبسيطة حول الطرق الأفضل لنوم الرضع.

قضم الأظافر..متى يكون مشكلة؟

يعد قضم الأظافر من العادات الذميمة، التي يلجأ إليها البعض في مواقف معينة، للتعبير مثلاً عن التوتر أو الملل.

وفي الغالب لا يعدو قضم الأظافر كونه مجرد وسيلة للتنفيس عن التوتر النفسي، ولكنه يمكن أيضا أن يمثل مشكلة صحية خطيرة.

وقال البروفيسور بيتر فالكاي إن قضم الأظافر يعد سلوكا قهريا أو خلل في السيطرة على الانفعالات، ولكنه غير ضار في الغالب.

وأضاف عضو الجمعية الألمانية للطب النفسي والطب النفسجسدي وطب الأعصاب أن قضم الأظافر يمثل مشكلة، حينما يكون متكررًا وشديداً، بحيث يترتب عليه الإصابة بجروح في الجلد مثلا. حينئذ يكون عرضاً لأحد الأمراض، ويستلزم استشارة الطبيب.

بوابة للفطريات والبكتيريا:

ومن جانبها، قالت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية ماريون مورس كاربي إن الأظافر المقضومة وجلد الأظافر المصاب بجروح لا تبدو سيئة المظهر فحسب، ولكنها تمثل أيضا بوابة للفطريات والبكتيريا، مما يعزز بدوره من فرص الإصابة بالتهابات.

وعلى المدى الطويل، يمكن أن تلحق أضرار جسيمة لا يمكن إصلاحها بالخلايا المكونة للأظافر، ومن ثم تنمو الأظافر بشكل مشوه، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال ظهور شقوق طولية بالأظافر.

ولتجنب هذه الأضرار، تنصح كاربي بتعقيم الأظافر مرة يوميًا، مع استعمال كريم يحتوي على الزنك في حال الإصابة بالتهابات حادة، وبالطبع ترك الأظافر في حالها.

وفي حال الاحمرار الشديد أو خروج صديد، فإنه يلزم حينئذ استشارة الطبيب وتعاطي مضاد حيوي.

العناية الجيدة بالأظافر:

وأشار البروفيسور فالكاي إلى أن العناية الجيدة بالأظافر تساعد على مواجهة قضم الأظافر؛ حيث أنها تحول دون وجود مواضع غير مستوية أو جزيئات اتساخ بالأظافر، والتي تدفع إلى قضم الأظافر.

لذا فإنه ينصح النساء، اللواتي يعانين من قضم الأظافر، بإجراء مانيكير دائما.

ومن الوسائل البسيطة الأخرى لمواجهة قضم الأظافر وضع طلاء مُرّ أو لف عُقلة الإصبع بشريط لاصق.

وأضاف فالكاي أنه قد يكون من المفيد أيضا اللجوء إلى إحدى طرق العلاج السلوكي، كطريقة "التدريب على عكس العادة" "Habit Reversal Training"؛ حيث يتم تحديد المواقف، التي يلجأ فيها المرء إلى قضم الأظافر، واستبدال هذه العادة الذميمة بوسائل أخرى للتنفيس عن الغضب أو التوتر النفسي أو الملل، مثل استحلاب سكاكر خالية من السكر أو تحريك كرة صغيرة بين الأصابع.

لحمايتهم..5 نصائح لحمل شنطة المدرسة

طريقة حمل شنطة المدرسة خاصة فى سنوات التعليم الأولى تتسبب فى كثير من المشاكل الصحية التى تصيب العمود الفقرى للطفل ويكون أشهرها "الضعف والاعوجاج" ويقدم أشرف جابر استشارى جراحات العمود الفقرى 5 نصائح لحمل حقيبة المدرسة على الأم مراعاتها:

1- مراعاة اختيار حقيبة الظهر ذات حمالات عريضة ومبطنة وكذلك ظهر الحقيبة يفضل أن يكون "مبطن".

2- مراجعة جدول المدرسة يوميًا حتى تحتوى فقط على الكتب والمستلزمات الضرورية.

3- يجب أن يكون وزن الحقيبة من 10 إلى 20% من وزن الطفل.

4- على الطفل استخدام حمالتى الأكتاف لحقيبة المدرسة ويمنع من استخدام واحدة فقط لأنها تتسبب فى شد للعضلات على مدار اليوم.

5- حقيبة المدرسة القابلة للجر مثالية للأحمال الثقيلة، ولكن على الأم أن تتذكر أن طفلها مجبر على رفعها عند صعود السلم والهبوط.

ويضيف الدكتور أشرف جابر: "هناك بعض المدارس أصبحت تعى جيدًا خطورة حمل شنطة المدرسة على صحة العمود الفقرى للطفل، فأصبحت توفر أماكن لحفظ الكتب فى الفصول حتى لا يحملها الطالب يوميًا، كذلك يجب على الأم أن تقوم بالكشف المبكر على سلامة العمود الفقرى لطفلها فهناك أطفال يكون لديها اعوجاج غير ظاهر، وعند علاجه فى الصغر يكون الوصول للشفاء أسهل من العلاج فى سن متقدمة.

كيف كان يعامل الرسول عليه الصلاة والسلام زوجاته ؟!

•                                                  التنزه مع الزوجة ليلاً || 

"                 كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا كان بالليل سار مع عائشة يتحدث ". 

                                                         رواه البخاري .. 

• مساعدتها في أعباء المنزل || 

سُئِلت عائشة ما كان النبي صلى الله عليه وسلم يصنع في بيته ؟ 

قالت : كان في مهنة أهله . 

رواه البخارى .. 

• يعلن حبها : 

قوله صلى الله عليه وسلم عن خديجة : 

" إني رزقت حُبها " 

رواه مسلم .. 

• ينظر إلى محاسنها : 

لقوله صلى الله عليه وسلم 

" لا يفرك (لا يبغض) مؤمن مؤمنة إن كرهْ منها خلقاً رضي منها آخر ". 

رواه مسلم .. 

• لا يضربها || 

قالت عائشة رضي الله عنها : 

" ما ضرب رسول الله صلى الله عليه وسلم إمرأة له قط ". 

رواه النسائي .. 

• يواسيها عند بكائها || 

" كانت صفية مع رسول الله صلى الله عليه وسلم في سفر , وكان ذلك يومها, فأبطت في المسير , فاستقبلها رسول الله صلى الله عليه وسلم وهى تبكى , وتقول حملتني على بعير بطيء , فجعل رسول الله يمسح بيديه عينيها , ويسكتها ". 

رواه النسائي .. 

• يرفع اللقمة إلى فمها || 

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : 

" إنك لن تنفق نفقة إلا أجرت عليها حتى اللقمة ترفعها إلى فَيّ إمرأتك ". 

رواه البخاري .. 

• مسابقته لزوجه || 

عن عائشة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال لي : " تعالي أسابقك , فسابقته , فسبقته على رجلي .. وسابقني بعد أن حملت اللحم وبدنت فسبقني وجعل يضحك وقال هذه بتلك " ! 

رواه أبو داود .. 

اللهُمّـ صلّ وسلّم وبارك على خير خلق الله حبيبي محمّد صلى الله عليه وسلم 

فى بقى رجاله لا تعرف فى الدين فى تعاملها مع زوجاتهم الا 

الشرع محلل اربعه و ان الرجال قوامون عن النساء وهذا حق يراد به باطل 

صلوا على خير الانام 

تاخر الكلام عند الأطفال .. أسبابه و علاجه

صطلح الكلام عموماً عبارة عن ( إصدار صوت من فمه ) أما التاخر في الكلام عبارة عن إصدار كلمات غير واضحة) وهذه مشكلة تؤرق الكثير من الأمهات فتبدأ بمقارنته بمن حوله من أطفال أو بإخوته الأكبر ، وبالرغم من أن عملية تطور الكلام والنطق عند الاطفال ثابتة إلا أن الأعمار التي يبدأون فيه الكلام تختلف من طفل لأخر ولذلك هناك أسباب محددة لـ تاخر الكلام عند الأطفال .

 ويعد الطفل متاخرا في الكلام إذا وصل لسن 12 شهر و لا يستطيع إصدار أي صوت ينم عن الكلام بعد ، كما يعد متاخرا في النطق إذا وصل لسن 18شهر ولم ينطق “ماما أو بابا” أو أي إسم أخر بعد ، أو إذا وصل لسن 3 أعوام ولايستطيع التعبير عن نفسه بشكل واضح.

 ولتحديد مدي تقدم نطق الطفل يمكن مراقبة الكلمات التي ينطقها بوضوح في حديثه والتي يجب أن تكون 1/4 عمره ، بمعني أن الطفل ذو العام الواحد يجب أن يكون 25% من كلامه واضحا ، و تاخر النطق مشكلة أكثر خطورة من تاخر الكلام .

 أسباب تاخر النطق و تاخر الكلام عند الأطفال

 فقدان السمع (سواء كان خلقيا أو نتيجة إلتهابات متكررة بالأذن )

 متلازمات مرضية مثل داون حيث تكون القدرات الذهنية للطفل محدودة

التوحد

 نتيجة لأسباب إجتماعية كتجاهل الطفل لفترات طويلة أو في التجمعات نتيجة خجل الطفل وخوفه ، أو وجود مربية أجنبية للطفل

 إذا كان الطفل مصاب ببعض صعوبات التعلم

 الشلل الدماغي أو إصابات الدماغ خاصة أثناء الولادة

الأطفال المبتسرين

 الشفة الأرنبية و الحنك المشقوق

 تداعيات تاخر الكلام  عند الأطفال

 صعوبة التعلم و ضعف التحصيل الدراسي

 مشكلات إجتماعية وضعف الإنتباه و التركيز

 علاج تاخر الكلام عند الأطفال

 في حالة شك الأباء بتاخر طفلهم عن الكلام يرجي إستشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة كفحص السمع وتحويله الي أخصائي تخاطب إذا وجد ضرورة لذلك .

 نصائح لتطوير مهارات النطق و الكلام لدي طفلك

 تحدثي إلي الطفل يوميا مشيرة إلي الأشياء وأبدي الإستجابة لهمهمته وايماءاته ، وإقرئي عليه بعض القصص وغني له

 لا تجبري الطفل علي الحديث رغما عنه

 إستخدام صور العائلة و الحديث عمن بها من أفراد

 إسمحي له باللعب من الأطفال الأفضل منه في مهاراتهم اللغوية

 إسألي طفلك الكثير من الاسئلة وأجيبي عن تساؤلاته و إستخدمي الإيماءات كثيرا أثناء حديثك

تصحيح أخطاء النطق لدي الطفل لكي لا يتعود عليها

 عدم السخرية من الطفل أو من طريقة نطقه

 تجنب ترك الطفل فترات طويلة أمام أفلام الكارتون لأن ما بها من جمل طويلة يصعب علي الطفل حفظه وترديده

علاج مشاكل السمع او إلتهابات الأذن دون تأخير

أوميجا 3 تحسّن مهارات القراءة لدى الأطفال

أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن مكملات الأحماض الدهنية، المعروفة باسم "أوميجا 3"، يمكن أن تحسّن مهارات القراءة لدى الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلّم، ويعانون من مشاكل في الانتباه.

وللوصول إلى نتائج الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة جوتنبرج في السويد، ونشروا نتائجها اليوم الأحد، في دورية "علم نفس الطفل والطبّ النفسي"، أجروا دراستهم على 154 من أطفال المدارس في غرب السويد، تراوحت أعمارهم بين 9 و10 سنوات.

وأعطى الباحثون نصف الأطفال الذين أجريت عليهم الدراسة، مكملات "أوميجا 3" لمدة 3 أشهر، فيما أعطوا النصف الآخر دواءً وهميًا، وبعدها قاموا بقياس مهارات القراءة لدى الأطفال، لاختبار سرعة قراءة المفردات اللغوية.

ووجد فريق البحث، أن مهارات القراءة تحسّنت بشكل ملحوظ، لدى الأطفال الذين تلقوا مكملات "أوميجا 3"، وتمكنوا من القراءة بصوتٍ عالٍ، ونطقوا المفردات بشكل صحيح، مقارنة مع من تلقوا دواءً وهميًا.

وعن السبب في ذلك، قال قائد فريق البحث الدكتور ماتس جونسون "إن الأحماض الدهنية مهمة لنقل الإشارات بين الخلايا العصبية، وتنظيم عمل نظام الإنذار في الدماغ".

وتستخلص أحماض "أوميجا 3" الدهنية من الأسماك الدهنية مثل السالمون، والتونة، والماكريل، والسردين، والسالمون، وزيت السمك، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول هذه الأسماك، بالإضافة إلى المكملات الغذائية "أوميجا 3" المتوافرة بكثرة في الصيدليات.

ورصدت دراسات سابقة فوائد صحية عدة للأحماض "أوميجا 3" على رأسها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وأمراض القلب، والسكر، والكلى، وتقيل نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي.

وأضافت الدراسات، أن توافر الأحماض الدهنية الأساسية في الجسم، بالإضافة إلى فيتامين "د"، يحسن وظيفة الإدراك والسلوك، ويمنع الإصابة بمجموعة واسعة من اضطرابات الدماغ التي تصيب الأطفال وعلى رأسها مرض التوحد ونقص الانتباه.

غرس محبة النبي صلى الله عليه وسلم في قلوب أطفالنا

لتنمية محبة النبي صلى الله عليه وسلم في قلوب أطفالنا عدة طرق منها :

-   أن يقص عليهم الوالدان ما ورد من قصص أطفال الصحابة في عهده صلى الله عليه وسلم ، وقتالهم لمن يؤذيه ، وسرعة استجابتهم لندائه ، وتنفيذ أوامره ، وحبهم لما يحبه صلى الله عليه وسلم ، وحفظهم للأحاديث النبوية .

-   أن يحاولا أن يحفّظاهم ما تيسر من الأحاديث ، ويكافئاهم على حفظها ، ومما ورد في ذلك قول الزبيري : كانت لمالك بن أنس ابنة تحفظ علمه – يعني الموطأ – وكانت تقف خلف الباب ، فإذا غلط القارئ نقرت الباب فيفطن مالك فيرد عليه ، وعن النضر بن الحارث قال : سمعت إبراهيم بن أدهم يقول : قال لي أبي : يا بُني اطلب الحديث ، فكلما سمعتَ حديثاً وحفظتَه فلك درهم فطلبتُ الحديث على هذا .

-   أن يشرحا لهم ما يناسب إدراكهم من سيرة المصطفى صلى الله عليه وسلم ومغازيه ، وسير الصحابة والصحابيات رضوان الله عليهم ، حتى ينشؤا على حب هؤلاء الصفوة ، ويتأثروا بسلوكهم ، ويتحمسوا للعمل والإخلاص في سبيل تقويم نفسهم ونصر دينها .

ولقد حرص الصحابة والسلف على دراسة سيرة النبي صلى الله عليه وسلم ، وتلقينها لأطفالهم ، حتى إنهم لَيُقرئونها مع تعليم القرآن ، لأنها الترجمان لمعاني القرآن مع ما فيها من إثارة العاطفة ، ومشاهدة الواقع الإسلامي ، ولما لها من تأثير عجيب في النفس ، ولما تحمل في طياتها من معاني الحب والجهاد في إنقاذ البشرية من الضلال إلى الهدى ، ومن الباطل إلى الحق ، ومن ظلمات الجاهلية إلى نور الإسلام .

ولابد أن ينتقي الأب أو الأم وهما يقصان على الاطفال من سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وحياة الصحابة والصحابيات رضوان الله عليهم ما يثير وجدانهم مثل : طفولته صلى الله عليه وسلم ، وبعض حياته عند حليمة السعدية ، وكيف أغدق الله تعالى الخير والنعم على حليمة وأسرتها بسببه صلى الله عليه وسلم ، وليلة الهجرة كيف أغشى الله أبصار المشركين ، وغير ذلك من الجوانب التي تظهر العناية الربانية به ، فتملأ قلوب الاطفال بحب الله عز وجل وحب رسوله صلى الله عليه وسلم ، فقد روي عن علي رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( أدبوا أولادكم على ثلاث خصال : حُب نبيكم ، وحب أهل بيته ، وقراءة القرآن ، فإن حملة القرآن في ظل الله يوم لا ظل إلا ظله مع أنبيائه وأصفيائه ) أورده السيوطي في الجامع الصغير ص 25 ، وضعفه الألباني في ضعيف الجامع الصغير ص 36 رقم 251 ، وحبذا لو خصص الوالدان لسيرة رسول الله صلى الله عليه وسلم وقتاً مناسباً من درس الأسرة اليومي ، يقوم فيه الأطفال بالقراءة من الكتب المبسطة ، أو ينتقي منها الأب أو الأم ما يلائم سن الأطفال .